Улыбнитесь прямо сейчас

Семинары, тренинги, мастер-классы по смехотерапии с участием ведущих специалистов России пройдут в период с 1 апреля по 10 июня этого года.

Изучением смеха, юмора и его влияния на организм человека занимается раздел психиатрии — гелотология. Естественный смех успокаивает нервы, расслабляет мышцы, улучшает самочувствие; происходят биохимические и физиологические изменения. Научно доказано, что организм насыщается кислородом, выделяются «гормоны счастья» — эндорфины. От смеха уменьшается количество гормонов стресса и укрепляется иммунитет.

В целом ряде стран используется смехотерапия – специальная программа лечения смехом. По сути, это своеобразная дыхательная гимнастика.

Мурманские занятия по смехотерапии организованы для всех возрастных категорий: "Смехотерапия для детей и взрослых", "Смех продлевает жизнь".

Партнерскую поддержку организации "Озарение" оказывает Мурманская областная детско-юношеская библиотека.

Контактные телефоны: 43-10-80; 43-46-92; 8 (911) 301 4403; 8 (911) 325 9532