В ходе беседы выяснили, какие продукты полезные, а от каких стоит отказаться, научились читать этикетку продукта, развенчали мифы о мнимой пользе некоторых блюд, составляющих дневной рацион. Подробнее рассмотрели добавки с индексом Е: безопасные, условно опасные и вредные.
К концу беседы вывели свод «Правил здорового питания». Пройдя небольшой тест в конце встречи, ребята смогли понять, насколько хорошо они ориентируются в зашифрованной или скрытой информации о свойствах пищи.